avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Гречневая лапша с курицей и овощами
Гречневая лапша с курицей и овощами
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Гречневая лапша с курицей и овощами

Рецепт с фото пошаговый

Автор Екатерина
1 порция

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
157
arrow
icon
0 %
Белки
13 г
arrow
icon
*0 %
Жиры3 гarrow
icon
0 %
Углеводы
21 г
arrow
icon
0 %
Сахар
4 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
3 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
25 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Гречневая лапша соба 40 г
  • Куриное филе 100 г
  • Шампиньоны 100 г
  • Болгарский перец 100 г
  • Шпинат 30 г
  • Специи: паприка, смесь перцев, сушеный зелёный лук, чеснок
  • Соевый соус 20 мл
  • Кунжут для украшения

Шаги приготовления

3
человека планируют готовить
1
Лапшу отвариваем 10 минут. На сковороде обжариваем нарезанное полосками куриное филе до корочки, добавляем овощи, специи. Когда будет готово выкладываем лапшу и поливаем соевым соусом, тушим все вместе пару минут. При подаче посыпаем кунжутом✅
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями