avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Испанская тортилья для завтрака
Испанская тортилья для завтрака
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Испанская тортилья для завтрака

Рецепт с фото пошаговый

Автор Ninel
Испанский картофельный омлет. Хорошо подходит для завтрака и может включать в себя...
20 мин
4 порции

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
*0 %
Калории199 arrow
icon
0 %
Белки
11 г
arrow
icon
0 %
Жиры
13 г
arrow
icon
0 %
Углеводы
11 г
arrow
icon
0 %
Сахар
3 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
2 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
187 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Клубня вареного картофеля 2
  • Копченой колбасы 100 г
  • Горошка зеленого свежемороженого 100 г
  • Яйца 4
  • Молока 2 ст. л.
  • Соль
  • Пера зеленого лука 2-3
  • Растительное масло

Шаги приготовления

7
человек планируют готовить
1
Картофель и колбасу порезать кубиками и обжарить на сковороде в растительном масле вместе с горошком.
2
Пока овощи с колбасой обжариваются, яйца разбить в миску, добавить соль и молоко. Вилкой взболтать смесь до однородной консистенции, но не взбивать. Вылить в обжаренные овощи, распределяя яичную массу ровно по всей поверхности.
3
Обжаривать не перемешивая на среднем огне около 5 мин. Затем при помощи тарелки перевернуть на другую сторону и дать обжариться нижней части приблизительно 3 мин.
4
Выложить в тарелку, посыпать колечками зеленого лука и поделить на порции.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями