1 человек приготовил,
проверил этот рецепт
Окунь жареный
Рецепт с фото пошаговый
Автор Таша
#марафон Не поверю ,если кто то скажет ,что он не любит жареного морского окуня. Это...
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
151
0 %
21 г
*0 %
Жиры8 г
0 %
6 г
0 %
1 г
0 %
1 г
0 %
60 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Тушка морского окуня
- Мука для обвалки
- Соль по вкусу
- Подсолнечное масло для жарки
Шаги приготовления
2
человека планируют готовить
1
Рыбу почистить, выпотрашить, вымыть.
2
Приготовить муку в которой будем обваливать рыбку.
3
Разогреть сковороду, добавив туда подсолнечное масло.
4
Рыбу обваливаем в муке и выкладываем на разогретую сковороду. Обжариваем 3-4минуты на одной стороне и также на другой.
5
Подаем рыбку с картофельным пюре и с салатом из овощей.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.97729
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы 1
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить фотоотзыв
Комментарии 1
)
