Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Скумбрия, запеченная в фольге
Рецепт с фото пошаговый
Автор Любаша Сенокосова
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
159
0 %
19 г
*0 %
Жиры10 г
0 %
3 г
0 %
2 г
0 %
1 г
0 %
50 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Свежая скумбрия
- Лук
- Помидор
- Петрушка, укроп
- Лимон
- Черный перец, соль
Шаги приготовления
4
человека планируют готовить
1
Скумбрию выпотрашить и хорошо промыть, рыбу смазать растительным маслом, поперчить, посолить.
2
Нарезать полукольцами лимон, помидор и лук.
3
На скумбрии сделать надрезы с двух сторон и вставить в них по кусочку лимона, помидора и лука.
4
Измельчить зелень и вложить в брюшко.
5
Плотно завернуть в фольгу и поставить в духовку на минут 40.
6
Приятного аппетита!!! P.s.Мне нравиться подавать рыбу с рисом.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.881477
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии 2
)
)
