Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Правильный завтрак
Рецепт с фото пошаговый
Автор Алина Козлова. 🏃♂️
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
133
0 %
5 г
*0 %
Жиры6 г
0 %
19 г
0 %
7 г
0 %
3 г
0 %
13 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Овсяные хлопья для варки 150 г
- Вода 300 мл
- Молоко 150 мл
- Сливочного масла 30 г
- Соль 1 щеп.
- Ягоды любые (у меня смородина)
- Финики несколько 1 шт.
- Лен белый (обычный) 2 ст. л.
- Миндаль лепестки (целый)
- Мед (подсластитель) по желанию
Шаги приготовления
1
человек планирует готовить
1
В сотейник влить воды и дать ей закипеть. Посолить, всыпать хлопья и варить минут 5, добавить Лен, затем влить молоко и проварить пару минут. В готовую кашу положить порционно масло, промытые финики и ягоды. Сахар или 🍯 по желанию. Можно добавить клюкву сушёную или изюм и тогда сахар и не нужен, но у меня не оказалось этого и я добавила мед.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.95850
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
