avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Булгур с овощами
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Булгур с овощами

Рецепт с фото пошаговый

Автор Светлана Кравченко Svetlana Kravcenko 🇱🇻 Амбассадор
premium
С днем рождения, дорогой Овкусе.ру! Ты — то самое место, куда заходишь «на минутку», а...

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
121
arrow
icon
0 %
Белки
4 г
arrow
icon
*0 %
Жиры4 гarrow
icon
0 %
Углеводы
19 г
arrow
icon
0 %
Сахар
3 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
3 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
0 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Лук репчатый 1 шт.
  • Овощной микс 200 г
  • Булгур 100 г
  • Соль по вкусу
  • Чеснок сухой 1 ч. л.
  • Смесь перцев 1 ч. л.
  • Зелень сушеная 1 ч. л.
  • Растительное масло для жарки

Шаги приготовления

2
человека планируют готовить
1
Подготовим необходимые продукты.
2
Лук мелко нарезаем, пассеруем до мягкости.
3
Добавляем овощи, обжариваем 2-3 минуты.
4
Добавляем булгур, перемешиваем.
5
Добавляем специи, горячую воду, чтобы покрывала булгур.
6
Накрываем крышкой, готовим на небольшом огне 15-20 минут.
7
Приятного аппетита!
8
Если вам понравился рецепт, буду рада вашему фотоотзыву! Пожалуйста, подписывайтесь на меня, чтобы не потерять мою страничку и не пропустить новые рецепты.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 9
Подарите автору эмоцию!
2
1
2
4
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 10