Пп окрошка

Name: Пп окрошка
Yield: 8 порций
Ingredients: Филе грудки индейки; Фасоль белая консервированная; Фасоль красная консервированная; Яйцо куриное; Лук зелёный; Укроп свежий; Огурец свежий; Редиска красная; Соль морская (по вкусу); Кефир; Сметана 10%

Рецепт с фото пошаговый

Автор Ohhh_how_tasty

#ohhh_how_tasty

8 порций

Пищевая ценность на

100 г

Сколько нужно в день?

0 %

Калории

0 %

Белки

10 г

*0 %

Жиры4 г

0 %

Углеводы

8 г

0 %

Сахар

3 г

0 %

Клетчатка

3 г

0 %

Холестерин

46 мг

Знания об умном питании

* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

Филе грудки индейки 200 г
Фасоль белая консервированная 240 г
Фасоль красная консервированная 240 г
Яйцо куриное 4 шт.
Лук зелёный 100 г
Укроп свежий 50 г
Огурец свежий 300 г
Редиска красная 100 г
Соль морская (по вкусу) 5 г
Кефир 100 г
Сметана 10% 20 г

Не подошли ингредиенты? Посмотрите рецепты на эту же тему

Шаги приготовления

человек планируют готовить

Возьмите подходящую ёмкость для смешивания ингредиентов. Положите в неё предварительно сваренные в крутую и охлаждённые куриные яйца, оба вида фасоли. Возьмите толкушку и разомните содержимое в однородную массу. Филе грудки индейки отварите в кипящей подсоленной воде, затем остудите и нарежьте мелким кубиком добавьте в Вашу емкость. Затем отправьте туда же также порезанный мелким кубиком огурец, редиску натёртую на мелкой тёрке, а также мелко нарезанный укроп и зелёный лук.

Теперь добавьте по вкусу морскую соль. Хорошо перемешайте все ингредиенты. Теперь разложите порции в глубокие пиалы и залейте кефиром, по желанию заправьте сметаной, также можете добавить по вкусу немного уксуса. Ну а если Вы не представляете окрошку без кваса. Добавьте его)) Всё! Ваша окрошка готова!. Всем приятного аппетита!.

...