Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Рагу из зубатки со сладким перцем
Рецепт с фото пошаговый
Автор Irina Senina
#непп
2 порции
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
121
0 %
16 г
*0 %
Жиры6 г
0 %
4 г
0 %
2 г
0 %
1 г
0 %
46 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Филе зубатки 500 г
- Репчатый лук 1
- Рыбного бульона или воды 0,5 стак.
- Сладких перца 2
- Соль
- Молотый красный перец
- Пряная зелень
- Масло растительное для жарки
Шаги приготовления
4
человека планируют готовить
1
Филе нарезать порционными кусками.
2
Лук и перец нарезать соломкой.
3
Лук обжарить до золотистого цвета, влить бульон и положить перец, довести до кипения, положить перец, довести до кипения, положить подготовленные куски рыбы, посолить и поперчить по вкусу, сверху положить измельченную зелень, накрыть крышкой и тушить до готовности.
4
Подать с картофельным пюре и свежими овощами.
5
Приятного аппетита😋
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.851659
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
