avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Подлив, поджарка из курицы
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Подлив, поджарка из курицы

Рецепт с фото пошаговый

Автор Айгуль

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
151
arrow
icon
0 %
Белки
19 г
arrow
icon
*0 %
Жиры6 гarrow
icon
0 %
Углеводы
11 г
arrow
icon
0 %
Сахар
3 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
2 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
50 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Морковь средняя 1
  • Лук 1
  • Филе куриной грудки
  • Соуса 2-3 ложки
  • Муки 2 ложки

Шаги приготовления

12
человек планируют готовить
1
Лук, морковь накрошишь обжарить на масле под крышкой, добавить соус перемешать потомить 2 минуты.
2
Добавить мясо, посолить поперчить по вкусу. Когда мясо почти приготовится добавить муки перемешать и залить водой.
3
Воду заливаю на глаз примерно один стакан. Кому как нравится, если хотите погуще воды поменьше. Тушим минут 5. Посыпаем зеленью и наша подлива готова.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 3
Подарите автору эмоцию!
1
0
1
1
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями