Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Котлетки с овощами
Рецепт с фото пошаговый
Автор Иветта 🏃♂️
Деткам нравятся!!!
#куринныекотлеты #котлеты #овощи #котлетысовощами #ivetta_foodlove...
10 шт
2
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
151
0 %
13 г
*0 %
Жиры9 г
0 %
8 г
0 %
3 г
0 %
2 г
0 %
46 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Филе 1 шт.
- Часть лука 1/2
- Часть моркови 1/2
- Соцветия брокколи 3
- Сметаны 2 ст. л.
- Кукурузной муки 1 ст. л.
- Чеснока 2 зуб.
- По 3 веточки петрушки и укропа
- Соль,перец
- Яйцо 1 шт.
Шаги приготовления
52
человека планируют готовить
1
Подготавливаем все ингредиенты промываем,просушиваем бумажными полотенцами,нарезаем на кубики и кладём в блендер.Овощи,мясо и зелень блендируем.
2
Перекладываем приготовленный фарш в ёмкость для приготовления добавляем яйцо,сметану,муку,выдавливаем через пресс чеснок,солим,перчим по вкусу.Все хорошо перемешиваем.
3
Формируем котлетки,берём сковороду и прожариваем котлетки (так же котлетки возможно сделать на пару).
Котлетки получаются очень вкусными и нежными!💜
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.82126
Эмоции 1
Подарите автору эмоцию!
1
0
0
0
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии 2
)
)
