avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Стейки форели
Стейки форели
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Стейки форели

Рецепт с фото пошаговый

Автор Александра 🌳
#рыба #наскоруюруку

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
209
arrow
icon
0 %
Белки
21 г
arrow
icon
*0 %
Жиры14 гarrow
icon
0 %
Углеводы
1 г
arrow
icon
0 %
Сахар
1 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
1 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
60 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Форель
  • Соль
  • Перец черный молотый
  • Лимон
  • Масло для жарки

Шаги приготовления

5
человек планируют готовить
1
Рыбу разрезала на стейки, посолила, поперчила с двух сторон, оставила минут на 5-10. Далее разогрела сковороду и обжарила до готовности, минут по 5-7 с каждой стороны, переложила на тарелку и сбрызнула соком лимона. Приятного аппетита!
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 2
Подарите автору эмоцию!
1
0
0
1
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями