avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Судак в кляре
Судак в кляре
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Судак в кляре

Рецепт с фото пошаговый

Автор Дарья Чечухина 🏃‍♂️
#рыба #вторыеблюда #наследие #закуски Простой и вкусный рецепт👌

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
251
arrow
icon
0 %
Белки
23 г
arrow
icon
*0 %
Жиры13 гarrow
icon
0 %
Углеводы
16 г
arrow
icon
0 %
Сахар
1 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
1 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
86 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Филе 2 небольших судаков
  • Муки 200 г
  • Яйца 2
  • Соль, перец, специи для рыбы по вкусу
  • Масло растительное для жарки

Шаги приготовления

3
человека планируют готовить
1
Режем филе ломтиками.
2
Солим, перчим, добавляем специи по вкусу, перемешиваем.
3
Взбиваем яйца с щепоткой соли.
4
Обмакиваем кусочки судака сначала в муку, затем во взбитые яйца.
5
Отправляем жариться на предварительно разогретую сковороду, смазанную маслом.
6
Жарим пару-тройку минут с каждой стороны, чтобы судак не стал сухим, а был во вкусе.👌
7
Подаём с овощами, приятного аппетита.😋
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями