Куриные тефтельки с цветной капустой
Рецепт с фото пошаговый
Автор юлия 🏃♂️
Ингредиенты
куриного филе 500 гр
луковицы 2 шт
цветной капусты 200 гр
риса 150 гр
помидор 3 шт
чеснока 1 зуб
Соль, специи
Реклама помогает Овкусе.ру развиваться и улучшать сервис
Шаги приготовления
1
Рис промыть и отварить до полуготовности.
2
Лук и цветную капусту перемолоть в блендере и соединить с фаршем. Добавить рис,посолить, поперчить и хорошо вымесить. Сформировать шарики, выложить в форму для запекания.
3
Помидоры очистить от кожуры и перебить блендером с чесноком. Залить мясные шарики томатом и запекать 45 мин при температуре 180С.
4.98683
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии 3
Юлечка, отличный рецепт!!! можно ли в вашем рецепте заменить цветную капусту на брокколи?
15 октября 2019 г.
Ответить
Конечно можно, вку но даже просто с белокочанной
15 октября 2019 г.
Ответить
Екатерина Сподаренко 🏃♂️
Спасибо!!!! возьму на заметку и с удовольствием жду новые рецепты, вы очень доступно публикуете Юля
15 октября 2019 г.
Ответить
Похожие рецепты
Посмотрите, что мы нашли с теми же ингредиентами
Вероятно, вам понравится
Приложение Овкусе всегда под рукой
Установите бесплатное приложение сейчас и получайте еще больше вдохновения всегда и везде!