2 человека приготовили,
проверили этот рецепт
Морской окунь в духовке
Рецепт с фото пошаговый
Автор Александр - директор Овкусе
Это мое блюдо выходного дня
40 минут
3 порции
4
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
*0 %
Калории121 
0 %
23 г
0 %
4 г
0 %
1 г
0 %
1 г
0 %
1 г
0 %
60 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Тушки морского окуня 3
- Черный перец
- Соль
- Лайм (или лимон) 1 шт.
- Свежий розмарин
Шаги приготовления
44
человека планируют готовить
1
Тушки промыть, чистить чешую или нет, это по желанию.
2
Я делаю глубокие надрезы с обоих боков
3
Соль, перец, свежий лайм в надрезы и веточки розмарина в брюхо и сверху. Плотно завернуть фольгу.
4
Запекать в разогретой духовке при 200С в течение 30 минут. Если тушка большая, то надо проверить готовность, если мясо плотное и белое - то готово. Приятного аппетита
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.96780
Эмоции 115
Подарите автору эмоцию!
40
17
23
35
Фотоотзывы 2
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить фотоотзыв
Комментарии 4
)
)
)
)
