avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Запеканка из индейки с кабачками
Запеканка из индейки с кабачками
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Запеканка из индейки с кабачками

Рецепт с фото пошаговый

Автор Вера 🏃‍♂️
#зож #наскоруюруку #запеканка

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
157
arrow
icon
0 %
Белки
13 г
arrow
icon
*0 %
Жиры5 гarrow
icon
0 %
Углеводы
15 г
arrow
icon
0 %
Сахар
3 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
2 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
63 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Риса 100 г
  • Фарша из филе индейки 400 г
  • Яйца 2
  • Кабачок 1
  • Соль, специи

Шаги приготовления

5
человек планируют готовить
1
Кабачок очистить от кожуры и семян и натереть на крупной тёрке. Молодые кабачки я натираю целиком.
2
Рис промыть и добавить к кабачку. Добавить фарш и яйца, посолить и хорошо перемешать.
3
Выложить в силиконовую форму и запекать 40 минут при температуре 190 градусов.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 2
Подарите автору эмоцию!
1
0
0
1
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями