🥦Капуста запеченная на кефире🥛
Рецепт с фото пошаговый
Автор Валентина 🌳
#запеканка#запеканкасброкколи#запеканкасцветнойкапустой#ппобед#ппужин#вкусныерецепты#го...
Ингредиенты
- Цветная капуста 500 г
- Брокколи 500 г
- Кефир1% 200 мл
- яйцо(можно только желтки) 2 шт
- Сыр 50 г
- Соль и перец по вкусу
Шаги приготовления
7
человек планируют готовить
1
Приготовление:
Разогрейте духовку до 220-230 градусов Цельсия. Цветную капусту пробланшируйте в кипящей подсоленной воде 1 минуту. Добавьте брокколи, бланшируйте еще две минуты. После этого слейте воду.
2
Взбейте венчиком кефир с яичными желтками, солью и перцем. Капусту смешайте с полученной смесью, после чего выложите на смазанный маслом противень.
3
Щедро посыпьте овощи тертым сыром.(у меня 15% «тысяча озёр»Отправляйте блюдо запекаться в духовку на 10-15 минут до образования аппетитной румяной корочки. Ещё больше рецептов в Инстаграм @valentinka_os #запеканкасброкколи#запеканкасцветнойкапустой#ппобед#ппужин#вкусныерецепты#готовимсвалей#простыерецепты#ппрецепты#запеканканакефире#низкокаллорийнаязапеканка
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.812043
Эмоции 1
Подарите автору эмоцию!
1
0
0
0
Фотоотзывы 1
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить фотоотзыв
Комментарии 1
Рецепты с теми же ингредиентами
Вероятно, вам понравится
Приложение Овкусе всегда под рукой
Установите бесплатное приложение сейчас и получайте еще больше вдохновения всегда и везде!