Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Запеканка с кабачком и рыбой
Рецепт с фото пошаговый
Автор Olga Chekell 🌳
#необычныерецепты #запеканка #сложныеблюда #второе #рыба
8 порций
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
121
0 %
13 г
*0 %
Жиры6 г
0 %
9 г
0 %
3 г
0 %
2 г
0 %
46 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
Шаги приготовления
6
человек планируют готовить
1
Рыбу нарезать кусочками,посолить.поперчить.
Кабачки натереть на крупной терке и отжать.
Сыр натереть на терке.
Белки взбить с щепоткой соли, добавить йогурт и опять взбить.
2
На дно формы для запекания выложить рис,
затем слой рыбы и слой кабачков.
Смазать йогуртовой массой,посыпать сыром.
Повторить слои.
Запечь в духовке 40 минут при 200 град.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.831872
Эмоции 4
Подарите автору эмоцию!
1
1
1
1
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
