avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Судак в духовке
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Судак в духовке

Рецепт с фото пошаговый

Автор Ульяна🌳
#мама #рыба #активист #горячее #наскоруюруку #вторыеблюда #повседневныерецепты

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
97
arrow
icon
0 %
Белки
21 г
arrow
icon
*0 %
Жиры2 гarrow
icon
0 %
Углеводы
0 г
arrow
icon
0 %
Сахар
0 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
0 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
50 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Судак
  • Лимон
  • Соль
  • Перец

Шаги приготовления

3
человека планируют готовить
1
Рыбу протираю бумажным полотенцем. Распарываю брюшко. Солю, перчу внутри и смазываю перцем и солью снаружи.
2
Кладу лимон во внутрь рыбы и на рыбу.
3
Заворачиваю рыбу в фольгу.
4
Разогреваю духовку до 190 и ставлю противень с рыбой в духовку на 25 минут. Минут за 10 до конца готовки, фольгу раскрываю.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями