avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Хе из куриных крыльев с овощами
Хе из куриных крыльев с овощами
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Хе из куриных крыльев с овощами

Рецепт с фото пошаговый

Автор Галина 🏃‍♂️
#koreanfoodmasterclass #instafood #koreanfood #корейскаякухня #корейскаяеда...

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
199
arrow
icon
0 %
Белки
17 г
arrow
icon
*0 %
Жиры13 гarrow
icon
0 %
Углеводы
6 г
arrow
icon
0 %
Сахар
3 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
2 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
49 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Куриные крылья 1 кг
  • Морковь 100 г
  • Свежие огурцы 150-200 г
  • Репчатый лук 1 шт.
  • Чеснок 4-5 зуб.
  • Растительное масло 5-6 ст. л.
  • Чёрный молотый перец 0,5 ч. л.
  • Острый красный молотый перец 0,5 ч. л.
  • Уксус 70% 1 ч. л.
  • Сахар 2-3 ч. л.
  • Соль по вкусу
  • Кинза зелень по желанию

Шаги приготовления

4
человека планируют готовить
1
Крылышки помыть и обработать. Крылышки разрезать на три части (кончик крыла можно не использовать).Отварить крылья до готовности и откинуть на дуршлаг,дать остыть.
2
Овощи нарезать пластинками в форму ромбика.На разогретом масле жарить репчатый лук до полупрозрачности.
3
В миску выложить крылышки,добавить Овощи,жаренный лук,все перечисленные специи и зелень кинзу,хорошо перемешать.Затем переложить в емкость и поставить на три часа в холодильник.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 2
Подарите автору эмоцию!
1
0
0
1
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями