avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Черничный смузи
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Черничный смузи

Рецепт с фото пошаговый

Автор Оксана «Resepti_ot_ksu”
#календарь #напитки #зож
1 порция

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
*0 %
Калории121 arrow
icon
0 %
Белки
3 г
arrow
icon
0 %
Жиры
6 г
arrow
icon
0 %
Углеводы
19 г
arrow
icon
0 %
Сахар
13 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
4 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
0 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Банан 1 шт.
  • Черника 100 г
  • Авокадо 1/4 часть
  • Дроблённый фундук 10 г
  • Грецкий орех для украшения 1

Шаги приготовления

7
человек планируют готовить
1
Положить в чашу для блендера: банан, 1/4 часть авокадо и горсть черники и взбить до однородной массы, вылить в бокал и посыпать орешками! Заряд на весь день обеспечен! 😉
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 22
Подарите автору эмоцию!
8
3
4
7
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями