avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Судак в фольге с картофелем и лимоном
Судак в фольге с картофелем и лимоном
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Судак в фольге с картофелем и лимоном

Рецепт с фото пошаговый

Автор Елена
premium

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
121
arrow
icon
0 %
Белки
16 г
arrow
icon
*0 %
Жиры4 гarrow
icon
0 %
Углеводы
11 г
arrow
icon
0 %
Сахар
2 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
2 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
46 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Судак 2 шт.
  • Лук репчатый 1 шт.
  • Картофель 4-5 шт.
  • Лимон 1 шт.
  • Зелень 1 пуч.
  • Соль, специи по вкусу

Шаги приготовления

2
человека планируют готовить
1
Рыбку очистить от чешуи, выпотрошить, отрезать хвост и голову. Хорошо промыть. Порезать на кусочки, кому как нравится. Натереть солью и специями, оставить мариноваться.
2
Картофель очистить, помыть, порезать полукольцами. Посолить, добавить специи. Лимон порезать тонкими колечками. На фольгу выложить кусочки рыбки, картофель, кусочки лимона, плотно завернуть. Отправить в разогретую духовку до 190 С минут на 30.
3
Посыпать зеленью. Приятного аппетита!
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 13
Подарите автору эмоцию!
5
1
3
4
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями