Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Судак в духовке в фольге целиком
Рецепт с фото пошаговый
Автор Наталья Малыхина
#рыба
Нежного и вкусного судака можно приготовить в духовке в фольге целиком. Блюдо...
1
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
88
0 %
16 г
*0 %
Жиры3 г
0 %
2 г
0 %
1 г
0 %
1 г
0 %
1 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Судак 1 шт.
- Лук репчатый 1-5 шт.
- Растительное масло 2 ст. л.
- Лимонный сок 1 ч. л.
- Соль, перец черный молотый по вкусу
- Приправа для рыбы 0,5 ч. л.
Шаги приготовления
1
Приготовить все ингредиенты.
2
Судака очистите от чешуи, выпотрошите. Удалите жабры и обрежьте плавники. Хорошо помойте внутри и снаружи.
3
Репчатый лук нарежьте полукольцами и наполните брюшко рыбы.
4
На тушке судака сделайте неглубокие надрезы в нескольких местах.
5
Рыбу посолите, поперчите, посыпьте приправой для рыбы или любой другой по вашему вкусу. Полейте растительным маслом и лимонным соком.
6
Выложите рыбу в форму. Сверху заверните фольгу так, чтобы она не касалась поверхности рыбы.
7
Запекайте судака в фольге в духовке целиком при температуре 180 градусов 20 минут. Затем разверните фольгу и продолжите запекание еще 15-20 минут.
8
Запеченный судак готов. Подавайте с отварным рисом, картофельным пюре, овощами, соленьями. Приятного аппетита!!!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.812048
Эмоции 2
Подарите автору эмоцию!
2
0
0
0
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии 1
)
