avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Рулетик из шпината с рыбкой

Рулетик из шпината с рыбкой

Рецепт с фото пошаговый

Автор Анна

Ингредиенты

  • Шпинат 100 г
  • Форель с/с 200 г
  • Творожок мягкий обезжиренный 1 шт
  • Яйца 3 шт
  • Овсяные отруби 2 ст.л
  • Разрыхлитель 1/3 ч.л
  • Листья салата
  • Огурец 1 шт
  • Соль/перец/чеснок гранулированный

Шаги приготовления

5
человек планируют готовить
1
Желтки отделяем от белков. Желтки, шпинат, муку, разрыхлитель, 1 ст.л творожка соединяем и блендерим. Добавляем специи, я добавила соль, перец чёрный, гранулированный чеснок. Специй надо много, так как шпинат забирает все.
2
Белки взбиваем до пиков. В массу со шпинатом аккуратно по 1 ложке вводим белки и перемешиваем.
3
Распределяем тесто на противне, выпекаем 15 минут при 180 С.
4
Выкладываем на пищевую пленку. Смазываем творожком. Сверху кладём листья салата.
5
Затем выкладываем огурец, тонко нарезанный овощечисткой. Сверху рыбку. Заворачиваем все в рулет. И убираем в холодильник на ночь.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 1
Подарите автору эмоцию!
1
0
0
0
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 1
Какая красота 👍😍 Очень вкусно, красиво выглядит. Идеальная закуска на праздничный стол ♥️👍
24 декабря 2019 г.
Ответить
Приложение Овкусе всегда под рукой
Установите бесплатное приложение сейчас и получайте еще больше вдохновения всегда и везде!