Хек запечённый с овощами в рукаве

Name: Хек запечённый с овощами в рукаве
Ingredients: рыбы хека; кабачка; Приправы смесь перцев; Приправы для морепродуктов; Соль; Кетчуп; Соль; Замороженная зелень укропа и петрушки; Замороженный сладкий красный болгарский перец; лука репчатого; моркови; лимона; Соус майонезный

Рецепт с фото пошаговый

Автор Елена Шамак

#одинрецептоднодерево #первый #вторыеблюда #ужин #рыба #наскоруюруку #царскийстол #рыба...

Ингредиенты

рыбы хека 1 кг

кабачка 500 г

Приправы смесь перцев

Приправы для морепродуктов

Соль

Кетчуп 2 ст л

Соль по вкусу

Замороженная зелень укропа и петрушки

Замороженный сладкий красный болгарский перец

лука репчатого 2 шт

моркови 1-2

лимона 1 шт

Соус майонезный 2 ст л

Не подошли ингредиенты? Посмотрите рецепты на эту же тему

Шаги приготовления

человека планируют готовить

Лук и морковь моем, чистим и нарезаем кружочками. Зелень мелко режем,сладкий красный болгарский перец нарезаем кубиками. Рыбу моем, обрезаем плавники, удаляем внутренности.В отдельную миску добавляем кетчупа,соуса мойонезного, приправы,соль,сок лимона перемешиваем. Рыбу нарезаем на кусочки.

Нарезанные овощи в отдельной миске с зеленью перемешиваем, можно добавить немного соли. Берём рукав для запекания на дно пакета рукава закладываем овощи, затем рыбу, обваленный каждый кусочек в соусе из кетчупа, соуса майонезного, специй и сока 🍋 закладываем в рукав на овощную подушку. Завязываем рукав для запекания с двух сторон и ставим в духовку,при температуре 180 гр на 30 минут,за десять минут готовности рукав для запекания разрезаем, ставим запекать дальше,чтобы рыбка подрумянилась