ПП Булгур с курочкой в горшочке под сливочным соусом 😋
Рецепт с фото пошаговый
Автор Maria Li
#кукпад2 #правильноепитание #пп #ппрецепт
Всех участников Cookpad поздравляю с Днем...
13
Ингредиенты
булгура 60 гр*4
куриного филе 200 гр
помидора 100 гр
сметаны 3 ст.л
чеснока 2 зубчика
тертого сыра 50 гр
сливочного масла 10 гр
Реклама помогает Овкусе.ру развиваться и улучшать сервис
Шаги приготовления
1
В каждый горшочек насыпать по 60 гр булгура и залить водой, так чтоб полностью скрывало крупу.
Пока мы готовим филе, булгур впитает в себя воду и набухнет.
2
Филе порезать кубиками и обжарить на сливочном масле до золотистой корочки. К куриному филе добавить выдавленный чеснок и порезанные кубиками томаты. Через 2 минуты добавить 1 ст.л. сметаны. Обжаривать в течение 2 минут.
3
В отдельной миске смешать 2 ст.л. сметаны, соль и чуть-чуть воды, чтоб было жиденькое.
4
В горшочки сверху к булгуру добавить обжаренное куриное филе и залить сметанным соусом.
5
Горшочки закрыть крышкой или фольгой и отправить в духовку при 200°С на 15 минут.
Через 15 минут достать, посыпать сыром и без крышки отправить еще на 3 минуты в духовку.
4.881463
Эмоции 13
Подарите автору эмоцию!
5
1
3
4
Фотоотзывы 1
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Комментарии 5
Классный рецепт для тех кто не сидит на ПП. Такое кол-во жира при обжарке, сметана и жирный сыр, да действительно то что нужно для ПП
2 ноября 2020 г.
Ответить
Что могу сказать, мне очень понравилось, просто и вкусно. Мясо брала свинину, прекрасное сочетание.
28 апреля 2021 г.
Ответить
Лидия Кригер
оставил(а)
@cook_20106088 Очень вкусно! И внучке понравилось, съела с большим аппетитом! Булгур мы любим! Крупу я тщательно промыла, обсушила и слегка обжарила на сухой...
23 мая 2022 г.
Ответить
Вероятно, вам понравится
Приложение Овкусе всегда под рукой
Установите бесплатное приложение сейчас и получайте еще больше вдохновения всегда и везде!