avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Мясная запеканка «Боботи»
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Мясная запеканка «Боботи»

Рецепт с фото пошаговый

Автор Ольга Полещук
Это мясная запеканка, одно из наиболее распространённых блюд африканского континента....

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
*0 %
Калории251 arrow
icon
0 %
Белки
16 г
arrow
icon
0 %
Жиры
19 г
arrow
icon
0 %
Углеводы
8 г
arrow
icon
0 %
Сахар
4 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
3 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
86 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Фарш 500 г
  • Лук 1 шт.
  • Чеснок 4 гол.
  • Молока 300 мл
  • Куриных яйца 2
  • Кураги 100 г
  • Миндаля 50 г
  • Специи (карри, куркума, перец чёрный и красный)
  • Масло растительное для жарки

Шаги приготовления

1
Обжариваем лук и чеснок.
2
Добавляем фарш, обжариваем до выпаривания воды.
3
Добавляем нарезанную курагу, специи и соль, тушим всё 7 минут.
4
Заливаем смесью яиц с молоком(можно смесь посолить, поперчить по вкусу), посыпаем миндалем.
5
Запекаем 30 минут при 180 градусах.
6
Традиционно блюдо подаётся с рассыпчатым рисом и помидорами, я рис не ем, у меня Черри и начосы:)).
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 6
Подарите автору эмоцию!
2
1
1
2
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями