Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Скумбрия фаршированная рисом
Рецепт с фото пошаговый
Автор Юлия
#бодипозитив. Идею взяла у автора Кукпад. Но внесла свои изменения в рецепт. Большая...
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
*0 %
Калории157 
0 %
13 г
0 %
9 г
0 %
8 г
0 %
2 г
0 %
1 г
0 %
46 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Скумбрия
- Вареного риса 50 г
- Соевого соуса 3 ст. л.
- Горчицы 1 ч. л.
- Черри 3-4
Шаги приготовления
3
человека планируют готовить
1
Рис отварить заранее. Остудить. Добавить к начинке соевый соус, горчицу и нарезанные помидоры. Перемешать.
2
Рыбу очистить от внутренностей и костей, удалив хребет. Намазать солью, перцем, сбрызнуть лимонным соком.
3
Выложить начинку, придав скумбрии форму лодочки. Запекать при 180° 35-45 мин.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.98660
Эмоции 1
Подарите автору эмоцию!
1
0
0
0
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
