1 человек приготовил,
проверил этот рецепт
Фасоль красная с брокколи
Рецепт с фото пошаговый
Автор Катрин
#брокколи #фасоль #фасолькрасная #пост
Ингредиенты
- капуста брокколи 200 г
- Фасоль отварная 400 г
- Чеснок 3 зубчика
- Специи соль, перец, итальянские травы
- Томатная паста 40 г
- репчатый лук 1 шт
- пшеничные отруби 1 ст ложка
Шаги приготовления
5
человек планируют готовить
1
Капусту брокколи отварить не более 3 мин после закипания, и сразу охладить холодной водой;
2
Фасоль замочить на ночь более чем на 12 ч. Отварить в большем объеме воды, после варки фасоль отцедить и отвар не выливать;
3
Обжарить лук репчатый, чеснок добавить томатную пасту и отвар от фасоли, все протушить и в конце добавить пшеничные отруби;. Добавить отварную фасоль и капусту брокколи; протушить не более 5 мин. Ваше блюдо готово! Приятного аппетита!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.96772
Эмоции 13
Подарите автору эмоцию!
5
1
3
4
Фотоотзывы 1
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить фотоотзыв
Комментарии 6
)
)
)
)
)
