Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Котлеты ПП диетические
Рецепт с фото пошаговый
Автор Татьяна Солнышко
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
216
0 %
23 г
*0 %
Жиры8 г
0 %
16 г
0 %
2 г
0 %
3 г
0 %
98 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Куриного фарша 200 г
- Овсяных хлопьев 70 г
- Луковицы жареные 1-2
- Соль, специи по вкусу
- Яйцо 1
Шаги приготовления
31
человек планирует готовить
1
Смешать фарш, хлопья, жареный лук, специи, яйцо. Дать фаршу постоять минут 15- 20.
2
Сформировать котлетки, обжарить с двух сторон на хорошо разогретой сковороде.
3
Жареные котлеты переложить в сковороду добавить немного (совсем чуть-чуть) воды и пропарить их под крышкой, переворачивая время от времени, чтоб они были мягкими и не были сыроватыми. Приятного аппетита!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.792188
Эмоции 2
Подарите автору эмоцию!
1
0
0
1
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
