avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Суп-пюре
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Суп-пюре

Рецепт с фото пошаговый

Автор Victoria
Просто и быстро #фитнес #amoreitalia #vegan #пп

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
121
arrow
icon
0 %
Белки
5 г
arrow
icon
*0 %
Жиры1 гarrow
icon
0 %
Углеводы
28 г
arrow
icon
0 %
Сахар
6 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
6 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
0 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Картофель средний 1 шт.
  • Морковь средняя 1 шт.
  • Соцветия брокколи 4 шт.
  • Зубчик чеснока 1 шт.

Шаги приготовления

11
человек планируют готовить
1
Нарезаем картофель и морковь, опускаем в холодную воду и доводим до кипения. Варим 10 минут, добавляем соль, специи по вкусу и брокколи.
2
Варим ещё 7 минут на маленьком огне. Выключаем, добавляем измельчённый чеснок и перемешиваем.
3
Помешаем наши овощи с бульоном в блендер. Делаем пюре и перекладываем в миску. Добавляем оливковое масло, перемешиваем и наслаждаемся.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 6
Подарите автору эмоцию!
2
1
1
2
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 1