avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Овощная запеканка
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Овощная запеканка

Рецепт с фото пошаговый

Автор Ekaterina Mezyaeva🌳
#ужин #пп

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
121
arrow
icon
0 %
Белки
6 г
arrow
icon
*0 %
Жиры9 гarrow
icon
0 %
Углеводы
10 г
arrow
icon
0 %
Сахар
5 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
3 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
16 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Баклажана 2
  • Небольших кабачка 3
  • Помидоры 2
  • Зелёного лука 1 пуч.
  • Твердого сыра 100 г
  • Соль, специи по вкусу
  • Помидор в собственном соку или 4 солёных (пробить блендером) 1 стак.
  • Оливкового масла 1 ст. л.

Шаги приготовления

8
человек планируют готовить
1
Режем кружками баклажаны, замачиваем в солёной воде на 30 мин.
2
В это время нарезаем кружками кабачки, полукольцами помидор, мелко шинкуем лук и трём на тёрке сыр.
3
Смазываем противень маслом. Выкладываем слоями запеканку ➡️ баклажаны-кабачки- помидоры-лук. Повторяем. Слой кабачков солим, добавляем специи по вкусу.
4
Сверху заливаем помидорный соусом, закрываем фольгой, ставим в духовку на 1 час при 190-200'.
5
Через час достаем, снимаем фольгу, посылаем сыром и ставим ещё на 15 мин в духовку. Запеканка готова👌
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 8
Подарите автору эмоцию!
3
1
2
2
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями