Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Самый полезный завтрак 🥥🍎🌰
Рецепт с фото пошаговый
Автор Алина Косенок
Завтрак, который заряжает энергией и содержит полезные углеводы и жиры. Подойдёт...
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
321
0 %
9 г
*0 %
Жиры16 г
0 %
43 г
0 %
21 г
0 %
7 г
0 %
0 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Овсяные хлопья
- Кокосовое молоко
- Часть яблока 1/2
- Корица
- Орехи
- Арахисовая паста
- Финиковый сироп
Шаги приготовления
1
человек планирует готовить
1
Овсянку варим на кокосовом молоке на медленном огне, чтобы не пригорела. Всегда беру молоко и хлопья на глаз. Все зависит от того, сколько овсянки вы хотите сварить. Орехи замачиваем в воде. Вообще их можно замочить с вечера.
2
Яблоко и орехи нарезаем, добавляем в кашу. Добавляем корицу.
3
Выкладываем кашу в миску, добавляем арахисовую пасту и сироп по вкусу. Можете добавить мёд вместо сиропа или вообще ничего не добавлять, если не любите сладкое!🙂
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.831867
Эмоции 6
Подарите автору эмоцию!
2
1
1
2
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
