Скумбрия под сметанным соусом и овощами
Рецепт с фото пошаговый
Автор Наталья Николаевна 🏃♂️
#рыба Сегодня у меня обычная скумбрия, а какая вкуснятина получается, когда её потушить...
Ингредиенты
- скумбрии 2
- соевого соуса 50 мл
- болгарских перца 2
- луковица 1
- Соус:
- сметана 2 ст. л.
- горчицы 1 ч. л.
- приправы для рыбы 1 ч.л.
Шаги приготовления
13
человек планируют готовить
1
Рыбу очистить от внутренностей, разрезать на две части, вытащить хребет и большие кости. Смазать соевым соусом.
2
Смешиваем всё для соуса и смазываем рыбку.
3
Перец и лук режем кубиками и обжариваем на растительном масле.
4
Овощи кладём сверху рыбки и отправляем в разогретую духовку до 190 градусов на 30 минут.
5
Это очень вкусно, можно с рисом, картофелем пюре или овощным салатом.
6
Всем новых идей и приятного аппетита!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.921141
Эмоции 17
Подарите автору эмоцию!
6
3
3
5
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
Рецепты с теми же ингредиентами
Вероятно, вам понравится
Приложение Овкусе всегда под рукой
Установите бесплатное приложение сейчас и получайте еще больше вдохновения всегда и везде!