Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Филе куриное
Рецепт с фото пошаговый
Автор Elena Fomina
Получается очень сочное, мягкое и вкусное. #вторыеблюда #закуска #
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
166
0 %
32 г
*0 %
Жиры4 г
0 %
0 г
0 %
0 г
0 %
0 г
0 %
85 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Филе куриное
- Соевый соус
- Перец черный молотый
- Масло подсолнечное
- Крахмал кукурузный (можно картофельный)
Шаги приготовления
15
человек планируют готовить
1
Филе моем и просушить салфеткой. В миску наливаем соевый соус(у меня ушло 2/3 стакана, т. к. филе было 4 шт большие), добавляем перец и накрываем пленкой. Оставляем на пару часов (я оставляла на ночь).
2
Дальше сюда же добавляем крахмал и перемешиваем. На сковородку наливаем масло (я смазывала по минимуму) и обжариваем филе около 12-15 минут.(у меня филе крупное). Все готово, можно кушать.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.861580
Эмоции 4
Подарите автору эмоцию!
1
1
1
1
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
