ovkuse-logo
stories-plugstories-plugstories-plugstories-plugstories-plug
label-icon
Кабачковые оладьи на льняной муке

Кабачковые оладьи на льняной муке

Рецепт с фото пошаговый

Автор Ангелина
БЕЗ ЯИЦ БЕЗ БЕЛОЙ МУКИ БЕЗ САХАРА БЕЗ ДРОЖЖЕЙ БЕЗ МОЛОЧКИ БЕЗ РАЗРЫХЛИТЕЛЯ
40 минут
3-4 порции

Ингредиенты

любой полезной муки (у меня из овсяных отрубей) 2/3 стакана
перемолотого в кофемолке семени льна 1/2 стакана
кабачок свежий 1/2 часть
кукурузное или растительное масло 1/3 стакана
Соль, специи по вкусу
Вода 1/2-1 стакан

Шаги приготовления

24
человека планируют готовить
1
Смешать в отдельной таре сухие ингредиенты: лён, мука, специи, соль. Кабачок возьмите тот, в котором не сформировались еще семечки, потрите на крупной терке. Полейте кабачок маслом, перемешать. Добавить муку, замесить тесто. У меня сперва получилось довольно густое. В таком случае оладьи нужно будет дольше выпекать, и они получаются с мягкой серединкой. А я люблю подсушенные, поэтому дальше добавила воду до консистенции растекающейся, почти как на блины. Количество кабачка может быть и больше.
2
Выпекать на тефлоновой сковороде антипригарной на медленном огне с закрытой крышкой 5-7 минут на каждой стороне. Когда я развела тесто до жидкого состояния, я смогла испечь целиком блинчик. Получилось отлично, переворачивается легко. В такой блин можно завернуть овощи, сыр, зелень. Или сделать прослойку между блинами, чтобы пропитались и будет что-то вроде блинного торта.
3
А еще вы можете экспериментировать с этим рецептом и вместо кабачка положить зелени много, тыкву, репу, морковь, лук, чеснок. Можно попробовать сделать сладкий вариант с яблоком, грушей, сухофруктами, ягодами. Приятного аппетита!
4
На моей странице в Инстаграм можно найти еще много полезных рецептов, с хорошей сочетаемостью продуктов, если вам интересна эта тема. https://www.instagram.com/p/CCP9IXYg8k7/?igshid=148liq586mubu
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 17
Подарите автору эмоцию!
6
3
3
5
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
Приложение Овкусе всегда под рукой
Установите бесплатное приложение сейчас и получайте еще больше вдохновения всегда и везде!