avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Шри-ланкийский рис с овощами и лососем
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Шри-ланкийский рис с овощами и лососем

Рецепт с фото пошаговый

Автор Helpa
#шриланка #отпуск Кухня Шри-ланки во многом напоминает кухню Индии. Основные...
1 час
2-3 порции

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
157
arrow
icon
0 %
Белки
11 г
arrow
icon
*0 %
Жиры6 гarrow
icon
0 %
Углеводы
19 г
arrow
icon
0 %
Сахар
3 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
3 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
36 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Рис басмати или другой длиннозерный рис 200 г
  • Свежий лосось 250 г
  • Луковица 1
  • Морковь 1
  • Зеленый горошек 50 г
  • Соль и перец по вкусу
  • Порошок карри 1 ч. л.
  • Паста карри 80 г
  • Соевый соус 1 ст. л.
  • Сок одного лимона
  • Растительное масло для жарки

Шаги приготовления

13
человек планируют готовить
1
Порезать лосось на крупные кусочки. Замариновать в лимонном соке и соевом соусе. Оставить на 20-30 минут.
2
Тем временем отварить рис в соответствии с инструкцией на упаковке. Порезать лук и морковь. Слегка обжарить на растительном масле. Добавить готовый рис.
3
Обвалять рыбу в муке (сохранить маринад), обжарить на растительном масле лосось, добавить маринад.
4
К рису добавить горошек, порошок и пасту карри, соль по вкусу.
5
Выложить на тарелку рис и лосось.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 7
Подарите автору эмоцию!
2
1
2
2
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями