«Пп-вафли» к завтраку
Рецепт с фото пошаговый
Автор Полина Кубасова
Отличный завтрак для сладкоежек, которые следят за своей фигурой! По вкусу вафельки не...
15-20 мин.
2 порции
4
Ингредиенты
- овсяных хлопьев 30 гр.
- любого протеина (лучше ванильного) 1 скуп
- яйцо 1
- сметаны 1 ст.ложка
- молока 50 мл.
- Заменитель сахара по вкусу
- Фрукты, ягоды, арахисовая паста для украшения
Шаги приготовления
65
человек планируют готовить
1
Подготовить ингредиенты для теста.
2
Измельчить овсянку в блендере или кофемолке.
3
В миске взбить яйца со сметаной, молоком и заменителем. К смеси добавить овсянку и протеин, перемешивая до густой однородной кашицы.
4
Вылить получившуюся смесь в вафельницу, накрыть крышкой и выпекать до готовности 5-7 мин.
5
Готовые вафли выложить на блюдо и украсить по желанию. Приятного аппетита!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.881468
Эмоции 2
Подарите автору эмоцию!
1
0
0
1
Фотоотзывы 1
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить фотоотзыв
Комментарии 4
Спасибо большое😘
30 августа 2020 г.
Ответить
Здравствуйте 💐 подскажите, а хлопья обычные или быстрого приготовления?
17 сентября 2020 г.
Ответить
А что такое "скуп"? И без протеина можно приготовить или будет не то?
30 сентября 2020 г.
Ответить
Рецепты с теми же ингредиентами
Вероятно, вам понравится
Приложение Овкусе всегда под рукой
Установите бесплатное приложение сейчас и получайте еще больше вдохновения всегда и везде!