Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Тушёный соевый текстурат с овощами в мультиварке (веган)
Рецепт с фото пошаговый
Автор Анисимова Александра🏃♂️ ✈️
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
121
0 %
4 г
*0 %
Жиры1 г
0 %
26 г
0 %
6 г
0 %
5 г
0 %
0 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Баклажан 1
- Морковь крупная 1
- Картофеля среднего 3 шт.
- Лука репчатого 1 шт.
- Чеснока 2 дол.
- Томатной пасты 2 ст. л.
- По вкусу специи
Шаги приготовления
9
человек планируют готовить
1
Замачиваем соевый текстурат в кипятке. Овощи чистим, режем соломкой или кубиками, как больше нравится. Так же отжимаем и режем соевый текстурат.
2
Ставим мультиварку на режим тушение-овощи (25 минут). Кидаем порезанные овощи и текстурат. Наливаем полстакана воды, томатную пасту, специи (астафетида, паприка, черный молотый перец, сушёный чеснок), соль. Перемешиваем. Закрываем крышку. По истечении времени выкладываем по тарелкам и наслаждаемся :) Приятного аппетита!:)
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.891362
Эмоции 7
Подарите автору эмоцию!
2
1
2
2
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
