avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
💥Бурый и дикий рис с морепродуктами, семгой и авокадо 💥
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

💥Бурый и дикий рис с морепродуктами, семгой и авокадо 💥

Рецепт с фото пошаговый

Автор 🌸Инна Зайкина🌸
Когда хочется чего- то особенного и вкусненького. Идеальное сочетание двух видов риса с...

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
251
arrow
icon
0 %
Белки
16 г
arrow
icon
*0 %
Жиры13 гarrow
icon
0 %
Углеводы
21 г
arrow
icon
0 %
Сахар
3 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
4 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
85 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Смесь бурого и дикого риса
  • Морепродукты (креветки, кальмары, мидии) по вкусу
  • Семга с/с по желанию
  • Авокадо
  • Оливковое масло для обжарки
  • Чеснок по желанию (у меня сухая смесь)
  • Лимон
  • Соль, перец по вкусу

Шаги приготовления

6
человек планируют готовить
1
Смесь риса отварить согласно инструкции на упаковке. Я варю его в небольшом количестве подсоленной воды минут 30-35.
2
Кальмар я отварила около 1 минуты. Порезала на кольца и обжарила на оливковом масле с добавлением приправы чеснока (можно со свежим). Креветки так же. Можно без обжарки. Просто отварить все морепродукты около 3-5 минут.
3
Авокадо и сëмгу порезать кубиками. Выложить вокруг риса, сбрызнуть лимоном, поперчить. Идеально в сочетании с белым сухим вином 👌💥
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 15
Подарите автору эмоцию!
5
2
3
5
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями