Хек под маринадом

Name: Хек под маринадом
Yield: 6-7 порций
Ingredients: ▪Рыба хек; ▪Масло растительное; ▪Мука; ▪Соль, перец, паприка; ▪Мягких помидор; ▪Моркови; ▪Чеснока; ▪Лука

Рецепт с фото пошаговый

Автор Берта

1 час

6-7 порций

Ингредиенты

▪Рыба хек 4

▪Масло растительное

▪Мука 80 гр

▪Соль, перец, паприка по вкусу

▪Мягких помидор 8

▪Моркови 2

▪Чеснока 3 зубчика

▪Лука 2

Не подошли ингредиенты?
Посмотрите рецепты на эту же тему

Реклама помогает Овкусе.ру развиваться и улучшать сервис

Шаги приготовления

1. Рыбу нарезать на кусочки, посолить, поперчить, обвалять в муке и пожарить на сковородке. 2. Отдельно нарезать и обжарить 2 луковицы, добавить выдавленный чеснок и натертую морковь. 3.Помидоры очистить от кожуры, мелко нарезать и выложить в обжарку. 4. Продолжать тушить и добавить специи по вкусу, можно добавить 1 ст. ложку томата. 5. Готовый маринад остудить и выложить на рыбу. Украсить блюдо можно зеленью.

Https://www.youtube.com/channel/UCs2T84_ZG5YTHCvIUFQ08QQ

...