Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Стейк из тунца
Рецепт с фото пошаговый
Автор Ольга Сатулина
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
157
0 %
35 г
*0 %
Жиры2 г
0 %
1 г
0 %
1 г
0 %
1 г
0 %
52 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Стейки тунца 500 г
- Соевый соус
- Лимона пол
- Чеснока 2 зуб.
- Растительное масло
- Чёрный молотый перец
Шаги приготовления
9
человек планируют готовить
1
Смешиваем соевый соус, сок лимона, чёрный перец, растительное масло и мелко нарубленный чеснок.
2
Маринуем тунца на час, переворачивая стейки каждый 20 мин, чтобы промариновался со всех сторон.
3
На сильно разогретой сковороде обжариваем стейки по 2-3 минуты с каждой стороны и подаём к столу. Дольше жарить нельзя иначе вы просто испортите стейки, стейки должны быть сырыми внутри.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.821943
Эмоции 1
Подарите автору эмоцию!
1
0
0
0
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
