Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Стейк из тунца
Рецепт с фото пошаговый
Автор Мария Нефедова 🏃♂️
#зож #горячее #рыба #наскоруюруку
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
*0 %
Калории145 
0 %
29 г
0 %
2 г
0 %
4 г
0 %
3 г
0 %
1 г
0 %
45 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Тунец 100 г
- Помидор 1 шт.
- Кунжут
- Соль, перец
Шаги приготовления
1
человек планирует готовить
1
Нагреваем сковородку на среднем огне.
2
Тунец предварительно размораживаем. Если свежий-хорошо. Лучше брать тунец в такого формата- треугольнички. Есть еще круглые (это прессованное мясо, лучше не брать)
3
Солим, перчим нашего тунца.
4
На сковородку каплю масла. Кладем тунец. Обжариваем с каждой стороны по 1 минутке!
5
Перекладываем на доску, нарезаем слайсами. Мясо получается сочным!
6
Сервируем. Выкладываем тунец, посыпаем кунжутом. Режем помидор. По желанию добавляем любые овощи.
7
Очень быстрый рецепт для ужина! Не бойтесь розового мяса! Это правда вкусно! Приятного аппетита.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.891355
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии 1
)
