1 человек приготовил,
проверил этот рецепт
Овощная запеканка
Рецепт с фото пошаговый
Автор Lena Shtyl ✈️
#премияпп
Запечённые овощи в лёгком соусе очень полезны для фигуры ☺️
Ингредиенты
- цветной капусты 1 кг
- стручковой фасоли 400 гр
- шампиньонов 400 гр
- сметаны 10% 400 гр
- твердого сыра 100 гр
- Соль, перец, сушёный чеснок
Шаги приготовления
5
человек планируют готовить
1
Цветную капусту разделяем на соцветия и провариваем в подсоленной воде 2 минуты.
2
Стручковую фасоль режем на кусочки 2-3 см. У меня замороженная из пакета, она уже порезана.
3
Шампиньоны порезать на 4 части.
4
Сметану смешать с солью, перцем, чесноком. Можно использовать свежий чеснок, паприку. Но я делала вариант для обеда на работе, поэтому чеснок сушёный.
5
Смешиваем овощи со сметаной и выкладываем в жаропрочную посуду. Запекаем в духовке при 200° минут 25-30. Ориентироваться нужно по своей духовке.
6
Посыпаем тёртым сыром и на 5 минут оставляем в духовке.
7
Полезное и вкусное блюдо готово!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.96770
Эмоции 3
Подарите автору эмоцию!
1
0
1
1
Фотоотзывы 1
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить фотоотзыв
Комментарии 2
)
)
