avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Минтай жареный с лучком
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Минтай жареный с лучком

Рецепт с фото пошаговый

Автор Лариса Крайнова
#cookpad #рыба #жареная #просто #вкусно
2-3 порции

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
199
arrow
icon
0 %
Белки
17 г
arrow
icon
*0 %
Жиры10 гarrow
icon
0 %
Углеводы
10 г
arrow
icon
0 %
Сахар
0 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
1 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
50 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Рыба минтай 1 шт.
  • Муки с горкой 1 ст. л.
  • Масло подсолнечное ароматное 1 - 2 ст. л.
  • Соли 0,5 ч. л.

Шаги приготовления

2
человека планируют готовить
1
Почистить и порезать рыбу. Почистить и порезать луковицу. Для меня - лука много не бывает. Насыпать муку и соль в миску- перемешать.
2
Обвалять кусочки рыбы в смеси муки и соли, выложить на раскалённую сковороду. Жарить до золотой корочки.
3
Перевернуть рыбу, высыпать лук и накрыть крышкой.
4
Жарить, практически до готовности и... выключить плиту и, дать постоять. Минут 5. Приятного аппетита!😋
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 2
Подарите автору эмоцию!
1
0
0
1
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями