avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Ужин без хлопот
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Ужин без хлопот

Рецепт с фото пошаговый

Автор Мария Окружкова ✈
Рис получается рассыпчатый, голень сверху с хрустящей корочкой.😋
1 минут
4 порции

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
1201
arrow
icon
0 %
Белки
86 г
arrow
icon
*0 %
Жиры46 гarrow
icon
0 %
Углеводы
151 г
arrow
icon
0 %
Сахар
11 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
13 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
210 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Голени 6-8 шт.
  • Риса 1 стак.
  • Заморозки овощной 1 пач.
  • Соль, перец, специи по вкусу

Шаги приготовления

7
человек планируют готовить
1
Голень замариновать(у меня в специи для курицы мариновалась). На дно формы высыпаем рис (не вареный), сверху выкладываем овощи, хорошо солим, перчим.
2
По верх овощей выкладываем наши голени. Заливаем 2 стаканами воды и ставим в духовку приблизительно на 1 час на средний огонь. Можно закрыть сверху фольгой, чтоб голень не пригорела, и где-то за мин 10-15 открыть и поставить на верхний жар.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями

Похожие рецепты