
πΉΠΠΠ ΠΠΠΠ Ρ ΠΌΡΡΠΎΠΌ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ Ρ ΡΠΎΡΠΎ ΠΏΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΡΠΉ
ΠΠ²ΡΠΎΡ ΠΠ°ΡΠ°Π»ΡΡ ΠΠΎΡΠΌΠ°Π½
πΉΠΠ΅Π»ΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠΌ ΡΠ΅ΡΡΠ° ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Ρ ΠΎΠ±ΠΎΠΆΠ°Ρ Π·Π° ΡΠΎ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ½ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Ρ ΡΠ΅Ρ
ΠΊΡΠΎ...
1 Ρ 30 ΠΌΠΈΠ½ - 2 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ
15 ΡΡ
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ
- Π’Π΅ΡΡΠΎ
- ΠΏΠ°ΡΠΊΡ (11 Π³Ρ) ΡΡΡ ΠΈΡ Π±ΡΡΡΡΠΎ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΡΡΡΠΈΡ Π΄ΡΠΎΠΆΠΆΠ΅ΠΉ 1
- Ρ. Π» ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ° 1
- ΡΡΠΏΠ»ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ° 300 ΠΌΠ»
- Ρ. Π» Π‘Π°Ρ Π°Ρ 1
- Ρ. Π» ΡΠΎΠ»Ρ 1
- Π³Ρ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π° 50
- ΠΆΠ΅Π»ΡΠΊΠ° 2
- ΠΌΡΠΊΠΈ 500 Π³Ρ.
- ΡΠΉΡΠΎ 1
- ΠΠ°ΡΠΈΠ½ΠΊΠ°
- Π³Ρ ΠΌΡΡΠ° 400
- Π»ΡΠΊΠ° 3
- ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΆΠ°ΡΠΊΠΈ
- Π‘ΠΎΠ»Ρ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ, Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΡΠ΅ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈ
Π¨Π°Π³ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ
22
ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° ΠΏΠ»Π°Π½ΠΈΡΡΡΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ
1
Π’ΠΠ‘Π’Π: Π‘ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π° ΡΡΡ
ΠΈΠ΅ Π΄ΡΠΎΠΆΠΆΠΈ, ΡΠ°Ρ
Π°ΡΠ° 70 ΠΌΠ» ΡΡΠΏΠ»ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ° - Π² ΡΡΠΏΠ»ΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ Π½Π° 5 ΠΌΠΈΠ½ (ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΡΠ΅ΡΡΡ Π΄ΡΠΎΠΆΠΆΠ΅Π²Π°Ρ ΡΠ°ΠΏΠΎΡΠΊΠ°).
2
Π‘Π°Ρ
Π°Ρ, ΡΠΎΠ»Ρ, ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ (ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΎΠΏΠΈΠ»Π° Π² ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ - 30 ΡΠ΅ΠΊ), ΠΆΠ΅Π»ΡΠΊΠΈ, Π²ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π²Π΅Π½ΡΠΈΠΊΠΎΠΌ. ΠΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΠ»Π° 230 ΠΌΠ» ΡΡΠΏΠ»ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ°, ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π°. ΠΠ»ΠΈΠ»Π° ΠΎΠΏΠ°ΡΡ, ΡΠ½ΠΎΠ²Π° ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ. ΠΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²ΡΡΠΏΠ°Π΅ΠΌ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΠ½Π½ΡΡ ΠΌΡΠΊΡ.
3
ΠΠ°ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠ΅ΡΡΠΎ (Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ»ΠΈΠΏΠ°ΡΡ ΠΊ ΡΡΠΊΠ°ΠΌ, ΠΎΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ½ΡΠΌ). ΠΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΠ»Π° ΡΠ΅ΡΡΠΎ Π² ΡΠ°ΡΠΊΡ ΡΠΌΠ°Π·Π°Π½Π½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ, Π½Π°ΠΊΡΡΠ»Π° ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΠΎΠΉ. Π ΡΡΠΏΠ»ΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ - Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΡΡΡΡ Π² 2 ΡΠ°Π·Π° (Π΄Π°Π»Π΅ΠΊΠΎ Π½Π΅ ΡΡ
ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ - π ΡΠ΅ΡΡΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ΅Ρ Π±ΡΡΡΡΠΎ).
4
ΠΠ―Π‘Π ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΡΡΡΠΈΠ»Π° Π² ΡΠ°ΡΡ (ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ Π²Π·ΡΡΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΉ). ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΠ»Π° Ρ Π»ΡΠΊΠΎΠΌ Π² Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°. ΠΠΎΡΠΎΠ»ΠΈΠ»Π°, ΠΏΠΎΠΏΠ΅ΡΡΠΈΠ»Π°, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΠ»Π° ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈ ΠΈ Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ. ΠΠ°ΡΠΈΠ½ΠΊΡ ΠΎΡΡΡΠΆΠ°Π΅ΠΌ.
5
Π€ΠΠ ΠΠΠ Π£ΠΠ ΠΠΠ ΠΠΠΠ:
Π’Π΅ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ΄ΡΠΈΠ»Π° ΠΌΡΠΊΠΎΠΉ, Π²ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΠ»Π° Π½Π° ΡΡΠΎΠ», ΡΠ°ΡΡΡΠ½ΡΠ»Π° Π² ΠΊΠΎΠ»Π±Π°ΡΠΊΡ. ΠΠ΅Π»ΠΈΠΌ Π½Π° ΡΠ°Π²Π½ΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ (ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ 60 Π³Ρ). Π€ΠΎΡΠΌΠΈΡΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°ΡΠΈΠΊΠΈ, Π½Π°ΠΊΡΡΠ»Π° ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΠΎΠΉ. ΠΠ°ΡΠΌ Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΡΡΡ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ 5. Π Π°ΡΠΊΠ°ΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π² ΠΊΡΡΠΆΠΎΡΠΊΠΈ. ΠΠ°ΡΠΈΠ½ΠΊΡ Π½Π° ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΊΡ - Π»Π΅ΠΏΠΈΠΌ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ (Ρ Π½Π°Π»Π΅ΠΏΠΈΠ»Π° πΊοΈΡΡΠ΅ΡΠ³ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΈΡΠΊΠΈ). Π Π°ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π½Π° ΠΏΠ΅ΡΠ³Π°ΠΌΠ΅Π½Ρ Π½Π° Π»ΠΈΡΡ, Π½Π°ΠΊΡΡΠ»Π° ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΠΎΠΉ - Π΄Π°ΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΡΡ 5-10 ΠΌΠΈΠ½ (ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ ΠΈΡ
ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΡΡ). Π‘ΠΌΠ°Π·Π°Π»Π° ΡΠΉΡΠΎΠΌ. Π Π΄ΡΡ
ΠΎΠ²ΠΊΡ 190Β° Π½Π° 20-25 ΠΌΠΈΠ½.



4.831854
ΠΠΌΠΎΡΠΈΠΈ 11
ΠΠΎΠ΄Π°ΡΠΈΡΠ΅ Π°Π²ΡΠΎΡΡ ΡΠΌΠΎΡΠΈΡ!
4
1
3
3
Π€ΠΎΡΠΎΠΎΡΠ·ΡΠ²Ρ
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠΎ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ? ΠΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ ΡΠΎΡΠΎΠΎΡΠ·ΡΠ²!
Π§ΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΡΠΎΡΠΎΠΎΡΠ·ΡΠ²Ρ?
ΠΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΠΈΒ
ΠΠ°Ρ ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΠΉ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΌ
ΠΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π·Π°Π΄Π°ΡΡ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡ Π°Π²ΡΠΎΡΡ, ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΡΡΡ ΠΈΠ΄Π΅ΡΠΌΠΈ ΠΈ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠ»Π΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ