Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Судак на шубке
Рецепт с фото пошаговый
Автор Елена Елена
Очень вкусненькая рыбка на шубке из лука и моркови
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
86
0 %
19 г
*0 %
Жиры2 г
0 %
4 г
0 %
2 г
0 %
1 г
0 %
49 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Судак
- Средних луковицы 3
- Крупная морковь 1
- Чеснока 2 зуб.
- Соль, приправа для рыбы, соевый соус, томатная паста
Шаги приготовления
4
человека планируют готовить
1
Рыбу почистить, нарезать на кусочки, натереть немного солью, приправой, немного соевого соуса, замариновать минут на 20.
2
Обжарить рыбу до румяной корочки в масле.
3
Рыбу убрать на тарелку, в масло выложить лук, порезанный полукольцами, потертую морковь, чеснок, тушить минут 5.
4
В соевый соус, оставшийся от маринования добавить 2 столовые ложки томатной пасты, соль, полстакана воды.
5
Влить в овощи, перемешать и выложить сверху рыбу. Накрыть крышку и тушить до готовности.
6
Подавать с любым гарниром, у нас картофельное пюре)))
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.911221
Эмоции 4
Подарите автору эмоцию!
1
1
1
1
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
