avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Сочная куриная грудка
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Сочная куриная грудка

Рецепт с фото пошаговый

Автор Барышникова Инна

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
166
arrow
icon
0 %
Белки
32 г
arrow
icon
*0 %
Жиры4 гarrow
icon
0 %
Углеводы
6 г
arrow
icon
0 %
Сахар
3 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
2 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
85 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Куриная грудка 2 шт.
  • Средних лук 2 шт.
  • Средняя морковь 1
  • Перец чёрный молотый
  • Соевый соус
  • Соль

Шаги приготовления

5
человек планируют готовить
1
На разогретую сковороду кладём лук и морковь. Чуть чуть обжариваем.
2
Добавляем нарезанную на кусочки куриную грудку, перец чёрный молотый, соль, и немного поливаем соевым соусом. Хорошо перемешиваем.
3
Накрываем сковороду крышкой и тушим на среднем режиме до готовности. Можно добавить по желанию зелень - укроп.
4
❗Приятного аппетита ❤️
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 6
Подарите автору эмоцию!
2
1
1
2
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями