Протеиновая овсянная каша пп
Рецепт с фото пошаговый
Автор Алиса
Реньше я очень любила овсяннку в порционных пакетиках быстрого приготовления с разными...
1 порция
Ингредиенты
- гр овсяных хлопьев долгой варки 60
- скуп протеина(30 гр) 1
- Вода/молоко или можно сделать 50/50 170 мл
- Сахзам (у меня 2,5 гр фитпарада)
- Орехи
- сухофрукты по желанию (я редко добавляю,и так вкусно)
Шаги приготовления
22
человека планируют готовить
1
Все ингредиенты тщательно перемешать. А дальше есть 2 варианта развития событий:
2
1) Если вы хотите съесть кашу прямо сейчас,то просто сварите еë на плите как обычную
3
2) Можно приготовить заранее,с вечера и оставить кашу набухать всю ночь. Утром просто поставить в микроволновку и ловести до готовности импульсами по 30-40сек. Мне хватает минуты 3
4
Приятного аппетита😘
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.82098
Эмоции 17
Подарите автору эмоцию!
6
3
3
5
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
Рецепты с теми же ингредиентами
Похожие рецепты
Приложение Овкусе всегда под рукой
Установите бесплатное приложение сейчас и получайте еще больше вдохновения всегда и везде!