Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Паста с морепродуктами
Рецепт с фото пошаговый
Автор Lana_M
Как приготовить пасту с диетическими свойствами? Главное – не ошибиться с выбором...
20 мин
1 порция
Ингредиенты
- спагетти 70 грамм
- воды 300 мл
- оливкового масла 1 ч.ложку
- креветок 20 грамм
- форели 20 грамм
- Укроп сушёный по вкусу
- Орегано сушёный по вкусу
- Кинза по вкусу
- базилика 1 листик
- томата 30 грамм
Шаги приготовления
6
человек планируют готовить
1
В воду, налитую в кастрюлю примерно на две трети, добавьте немного оливкового масла: оно не позволит пасте слипнуться в процессе приготовления.
2
Подготовьте пасту. Спагетти берём из расчёта на одного человека 70 грамм.
3
В закипевшую воду аккуратно выложите пасту, осторожно мешайте, чтобы паста не склеивалась между собой. Солят пасту уже после того, как вода с помещенной в нее пастой закипит.
4
Подготовьте креветки 🍤, лосось 🍣 и томат 🍅. Креветки предварительно разморозьте, но не варите, т.к. мы затем их будем слегка обжаривать. Нарежьте лосось на небольшие кусочки. Томат 🍅 можно использовать, как обычные, так и Черри.
5
Готовую пасту откиньте на дуршлаг, не споласкивайте ее водой, лучше немного побрызгать оливковым маслом.
6
Разогрейте сковороду, слегка обжарьте креветки 🍤, затем припустите лосось и томат. Но не зажаривайте!
7
В готовые морепродукты добавьте пасту и дайте ей прогреться, постоянно перемешиваем.
8
Подавайте пасту сразу, добавив орегано, базилик или другую зелень. Приятного аппетита 😋
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.5457
Эмоции 15
Подарите автору эмоцию!
5
2
3
5
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
